byANNIKA
Ett andetag är bättre än inget. Att lugna ner för att hitta kraften. Att skapa stillhet och utrymme ’mitt i bruset’ och få uppleva möjligheterna som kommer av det.
Är det dags att på allvar se effekterna av andetag, meditation och återhämtning. Hur påverkar det dig, din ledningsgrupp, din personal och ditt företag?
Annika erbjuder yogamöten som skapar inspiration och motivation till värdefull utveckling. Idag arbetar hon främst med personliga möten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- idrotts- och hälsobranschen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.
Ett andetag är bättre än inget. Att lugna ner för att hitta kraften. Att skapa stillhet och utrymme ’mitt i bruset’ och få uppleva möjligheterna som kommer av det.
Är det dags att på allvar se effekterna av andetag, meditation och återhämtning. Hur påverkar det dig, din ledningsgrupp, din personal och ditt företag?
Annika erbjuder yogamöten som skapar inspiration och motivation till värdefull utveckling. Idag arbetar hon främst med personliga möten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- idrotts- och hälsobranschen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.
Yoga
Många kopplar ihop mig med yoga, för det är genom yogan vi mötts och det är yogans filosofi som finns som grund när jag coachar och föreläser. För att det ska bli tydligare har jag delat upp det jag erbjuder inom yogan i följande delar:
Om yoga
För dig som vill läsa lite mer om vad jag menar med yoga.
För privatpersoner
För dig som vill ta yoga-lektioner eller gå en kurs.
Ett andetag
För dig som vill ta del av mina tankar och yogans filosofi.
Yogalärare
För dig som funderar på att bli yogalärare.
Aktuellt
För dig som vill ta del av kurser och andra händelser.
Yoga
Många kopplar ihop mig med yoga, för det är genom yogan vi mötts och det är yogans filosofi som finns som grund när jag coachar och föreläser. För att det ska bli tydligare har jag delat upp det jag erbjuder inom yogan i följande delar:
Om yoga
För dig som vill läsa lite mer om vad jag menar med yoga.
För privatpersoner
För dig som vill ta yoga-lektioner eller gå en kurs.
Ett andetag
För dig som vill ta del av mina tankar och yogans filosofi.
Yogalärare
För dig som funderar på att bli yogalärare.
Aktuellt
För dig som vill ta del av kurser och andra händelser.
Från bloggen
Kärleken
Söndag
Yoga utomhus
Att inspirera
Bada varje dag?
Var tog tiden vägen
Från bloggen
Kärleken
Söndag
Yoga utomhus
Att inspirera
Bada varje dag?
Var tog tiden vägen
Aktuellt
PT yoga on-line
Nu finns möjligheten att boka PT yoga on-line för dig som bor på annan ort, vill yoga hemma eller av andra skäl har svårt att besöka mig i yogastudion. Du kan läsa mer om PT yoga om det vore något för dig på Yoga för privatpersoner.
Plats: Webben
Vandra och yoga i Femundsmarka, Norge
Till sommaren 2026 reser jag tillbaka till Femundsmarka för att vandra, leva nära naturen och yoga. Jag hoppas att DU vill följa med.
Plats: Femundsmarka nationalpark, Norge
Datum: Förhoppningsvis sommaren 2026
PilatesYoga – online sommar 2026, 23 juni-11 augusti
• PilatesYoga – sommar – en fysisk, dynamisk, kraftfull core- och hållningsträning med fokus på rörlighet. Det här är ett kombinationspass där vi tar de bästa bitarna från pilates och yoga. Denna omgång lägger vi extra fokus på vår rörlighet, smidighet och mjukhet och att gärna flytta ut träningen utomhus.
• 8 veckors inspiration och motivation för att bibehålla och skapa goda vanor.
• Ett live-pass online varje vecka på tisdagar 8.30-9.20 och sedan fri tillgång till alla våra inspelade pass under de åtta veckorna så att du kan träna även när det passar just dig.
• Kostnad för hela kursen och coachning via sluten grupp på Facebook är 1850 kr.
När din betalning på 1850 kr är inbetald, enklast via swish på 123 020 2390 till Yoga by Annika Berger AB, och skickat ett mail till yogaannika@me.com så är du formellt anmäld och du får zoom-länk till våra pass. Föredrar du faktura går det att ordna.
Lärare: Annika Berger Datum: 23 juni 2026 – 11 augusti 2026 Pris: 1850 kr Anmälan: yogaannika@me.com