byANNIKA

Ett andetag är bättre än inget. Att lugna ner för att hitta kraften. Att skapa stillhet och utrymme ’mitt i bruset’ och få uppleva möjligheterna som kommer av det.

Är det dags att på allvar se effekterna av andetag, meditation och återhämtning. Hur påverkar det dig, din ledningsgrupp, din personal och ditt företag? 

Annika erbjuder yogamöten som skapar inspiration och motivation till värdefull utveckling. Idag arbetar hon främst med personliga möten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- idrotts- och hälsobranschen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.

Ett andetag är bättre än inget. Att lugna ner för att hitta kraften. Att skapa stillhet och utrymme ’mitt i bruset’ och få uppleva möjligheterna som kommer av det.

Är det dags att på allvar se effekterna av andetag, meditation och återhämtning. Hur påverkar det dig, din ledningsgrupp, din personal och ditt företag? 

Annika erbjuder yogamöten som skapar inspiration och motivation till värdefull utveckling. Idag arbetar hon främst med personliga möten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- idrotts- och hälsobranschen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.

Yoga

Många kopplar ihop mig med yoga, för det är genom yogan vi mötts och det är yogans filosofi som finns som grund när jag coachar och föreläser. För att det ska bli tydligare har jag delat upp det jag erbjuder inom yogan i följande delar:

Om yoga

För dig som vill läsa lite mer
om vad jag menar med yoga.

För privatpersoner

För dig som vill ta yoga-
lektioner eller gå en kurs.

Ett andetag

För dig som vill ta del av mina
tankar och yogans filosofi.

Yogalärare

För dig som funderar
på att bli yogalärare.

Aktuellt

För dig som vill ta del av
kurser och andra händelser.

Yoga

Många kopplar ihop mig med yoga, för det är genom yogan vi mötts och det är yogans filosofi som finns som grund när jag coachar och föreläser. För att det ska bli tydligare har jag delat upp det jag erbjuder inom yogan i följande delar:

Om yoga

För dig som vill läsa lite mer
om vad jag menar med yoga.

För privatpersoner

För dig som vill ta yoga-
lektioner eller gå en kurs.

Ett andetag

För dig som vill ta del av mina
tankar och yogans filosofi.

Yogalärare

För dig som funderar
på att bli yogalärare.

Aktuellt

För dig som vill ta del av
kurser och andra händelser.

Från bloggen

Från bloggen

Aktuellt

Januari
Nystart, omstart, uppstart.

Under en kurshelg fokuserar vi på att hitta nya perspektiv genom solhälsningar och i yogapositioner. 

Plats: Täby Rehab Center

10-12 januari, 2020

Fredag kl 17.30-19.15
Lördag kl 08.30-10.00
Söndag kl 17.30-19.30

Vandra och yoga i Femundsmarka, Norge.

I september reser jag tillbaka till Femundsmarka för att vandra, leva nära naturen och yoga. Jag hoppas att DU vill följa med. 

Plats: Femundsmarka nationalpark, Norge


17-20 september 2020




Stilla stunder mitt
i allt brus

Välkommen till en värmande och hjärtöppnande pranayama- och meditations-workshop. 

Plats: Yogaloftet Leksand, Dalarna

Nya datum kommer inom kort.






Aktuellt

Stilla stunder mitt
i allt brus

Välkommen till en värmande och hjärtöppnande pranayama- och meditations-workshop. 

Plats: Yogaloftet Leksand, Dalarna

14 februari 2020 kl. 17.30-19.00
15 februari 2020 kl. 08.30-10.00






Januari
Nystart, omstart, uppstart.

Under en kurshelg fokuserar vi på att hitta nya perspektiv genom solhälsningar och i yogapositioner. 

Plats: Täby Rehab Center

10-12 januari, 2020

Fredag kl 17.30-19.15
Lördag kl 08.30-10.00
Söndag kl 17.30-19.30

Vandra och yoga i Femundsmarka, Norge.

I september reser jag tillbaka till Femundsmarka för att vandra, leva nära naturen och yoga. Jag hoppas att DU vill följa med. 

Plats: Femundsmarka nationalpark, Norge


17-20 september 2020